tháng 5 2018
Twitter Facebook

Răng sứ bị rơi ra là một trong những hiện tượng khá phổ biến ở một số khách hàng khi thực hiện bọc răng sứ trong khoảng thời gian nhất định. Trên thực tế, nguyên nhân gây ra tình trạng này thường do nhiều yếu tố tác động vào, cần phải được thăm khám và kiểm tra kỹ mới có thể đưa ra nhận định chính xác.

Nguyên nhân khiến răng sứ bị rơi 

Trên thực tế, răng sứ bị rơi ra thường do nhiều nguyên nhân tác động vào, nếu liệt kê cụ thể có thể nêu một số tác nhân chủ yếu sau: 

Phương pháp bọc răng sứ của bác sĩ không chuẩn xác, khi bọc mão sứ vào cùi răng không thực hiện cẩn thận nên vẫn còn sót lại kẽ hở, mão răng sứ không bám dính vào cùi răng chắc chắn, vì thế dễ khiến răng sứ bị rơi ra. 

Quá trình lấy dấu mẫu hàm hoặc chế tác mão sứ thực hiện không cẩn thận khiến mão răng sứ khi làm xong không khớp với cùi răng, nếu bọc vào sẽ dễ bị rơi ra ngoài. 

Nguyên nhân khiến răng sứ bị rơi

Cùi răng sau khi mài không nhẵn bóng, vẫn còn gồ ghề và có bề mặt không phẳng, nếu bọc mão sứ vào sẽ khiến mão răng sứ không khớp với cùi răng, lúc này tình trạng răng sứ bị rơi ra có thể sẽ xảy ra. 

Nguyên nhân khiến răng sứ bị rơi ra ngoài có thể do bạn ăn nhai những vật quá cứng hoặc bị tác động mạnh khi va đập, gặp tai nạn khiến mão sứ nứt, vỡ và bong ra. 

Nếu cùi răng yếu hoặc mắc các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu do chế độ ăn uống và cách chăm sóc răng miệng không tốt cũng có thể khiến mão răng sứ bị rơi ra ngoài và phát sinh nhiều triệu chứng nguy hiểm khác. 


Gắn lại răng sứ có được không? 

Để khắc phục được tình trạng răng sứ bị rơi ra mà cùi răng thật và các răng xung quanh không bị tác động hay ảnh hưởng, biện pháp duy nhất có thể làm lúc này chính là đến ngay nha khoa uy tín để kiểm tra và tiến hành gắn lại răng sứ, tùy từng trường hợp cụ thể như sau: 

Nếu mão sứ chế tác không đúng kích thước làm mão răng sứ bong ra hoặc răng sứ bị rơi ra do va đập, tác động, ăn nhai vật quá cứng,… bác sĩ sẽ lấy dấu mẫu hàm lại và thiết kế mão răng sứ khác, sau đó thực hiện bọc mão sứ vào cùi răng đúng kỹ thuật. 

Nếu kỹ thuật bọc sứ trước đó thực hiện không đúng, bác sĩ sẽ tùy thuộc vào mão răng sứ bị rơi ra như thế nào và nhu cầu của khách hàng mà có thể bọc lại mão sứ cũ hoặc chế tác phần mão sứ khác. 

Nếu cùi răng không được mài cẩn thận, bác sĩ sẽ tiến hành mài lại cùi răng cho thật nhẵn bóng nhưng nkhông làm tổn hại đến phần tủy răng, sau đó bọc lại mão sứ cũ hoặc chế tác mão sứ khác tùy từng trường hợp cụ thể. 

Trường hợp cùi răng bị sâu hoặc răng mắc các bệnh lý răng miệng liên quan, bác sĩ sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể mà đưa ra quyết định hợp lý nhất. Nếu có thể hồi phục thì điều trị và chế tác lại mão sứ khác, nếu không chữa được thì tiến hành nhổ cùi răng và thực hiện trồng răng giả thay thế. 

Bài viết trích nguồn tại: https://phauthuatthammy3d.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
30 tháng 5
Twitter Facebook

Massage bụng có tác dụng gì? Từ lâu massage vùng bụng đã được công nhận là một trong những cách làm đẹp hiệu quả, an toàn nhất. Vừa giúp thư giãn, săn chắc vòng 2 mà còn đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ dưới da. Ngoài ra, nhiều người vẫn còn thắc mắc chảy máu chân răng uống thuốc gì?

Massage bụng có tác dụng gì?

Giảm mỡ bụng
Khi massage các mạch máu dưới da được kích thích hoạt động mạnh mẽ, làm máu huyết lưu thông dễ dàng, tác động đến quá trình trao đổi chất từ đó giúp phân giải lượng mỡ thừa, giảm kích thước vòng 2 nhanh chóng.

Ngăn ngừa mỡ tích tụ
Dùng lực của bàn tay tác động lên vùng bụng sẽ khiến mô mỡ bị đốt nóng, mỡ không thẻ tích tụ được và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, còn giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế hất béo tự nhiên.

Lợi ích của việc massage bụng
Massage bụng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và cơ thể

Hạn chế đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt
Đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt là tình trạng xảy ra phổ biến ở hầu hết chị em phụ nữ, vì thế massage bụng có tác dụng gì sẽ giúp giảm cơn đau. Với những động tác phù hợp, đúng thời điểm và thời gian sẽ giảm được những cơn đau, khó chịu rất tốt.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa
Massage bụng thường xuyên sẽ làm tăng nhanh tốc độ hấp thụ của ruột non, giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn. Bê cạnh đó, massage bụng giúp giảm đau dạ dày, không bị đầy hơi, khó tiêu, táo bón,...
Giúp da săn chắc

Khi massage sẽ làm cho da có sự tác động không ngừng, khi đó các tế bào, các cơ vùng bụng hoạt động nhiều hơn. Các động tác có tác dụng kích thích tái tạo da, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ do quá trình lão hóa gây ra.

Giảm stress
Khi nói đến massage bụng có tác dụng gì thì không thể không nhắc đến lợi ích giảm stress, kích thích sự lưu thông máu, giúp cơ bắp được thả lỏng và giảm đau nhức hiệu quả. Khi massage, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone endorphin khiến phụ nữ cảm thấy thư giãn, hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Cách massage bụng đúng cách
Trước khi thực hiện, hãy chuẩn bị một ít tinh dầu dùng cho massage như dầu dừa, dầu oliu,...có thể dùng loại dầu cho em bé cũng được. Nhỏ vài giọt dầu vào tay, xoa hai tay vào nhau cho ấm rồi bắt đầu massage.

- Dùng hai ngón tay cái ấn từ rốn đến hông theo hình mũi tên. Lặp lại 2-3 lần và không ấn quá nhẹ hoặc quá mạnh. Bước này giúp kích thích các huyệt vị để bắt đầu bài massage có hiệu quả hơn.

- Dùng tay xoa đều vùng bụng, lấy rốn làm tâm, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại. Lặp lại từ 15-20 lần để có kết quả tốt hơn, nếu đang trong giai đoạn kinh nguyệt thì động tác này sẽ giúp giảm đau rất hữu hiệu. Tuy nhiên, không nên ấn mạnh để tránh làm tổn thương vùng da ở bụng.

- Nằm ngửa, tay nắm lại rồi ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau, khi cảm nhận được lực ấn là được, không nên ấn mạnh vì sẽ dễ khiến da bị bầm. Ấn huyệt này sẽ làm đốt cháy mỡ và tuần hoàn máu tốt hơn. 
- Ấn vào phần giữa hông và rốn để kết thúc quá trình massage.

Hãy dành 10-15 phút mỗi ngày để massage vùng bụng, kết hợp uống nhiều nước, không ăn khuya, hạn chế các thức ăn có lượng chất béo nhiều sẽ giúp cho tác dụng của việc massage rõ rệt hơn.

Để thực hiện massae đúng cách và phát huy hết massage bụng có tác dụng gì, hãy tham khảo các thông tin cần thiết về đối tượng, thời gian, cách thức áp dụng để tránh có tác dụng ngược.
Bài viết trích nguồn tại: pncuoixinhmoingay.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
28 tháng 5
Twitter Facebook

Massage da mặt, một việc làm đơn giản dễ hình thành thói quen, massage da mặt có tác dụng tuyệt vời đối với làn da của các chị em.

Tác dụng của việc massage mặt

Ngày nay, với công việc bận rộn khiến nhiều người luôn phải tất bật với cuộc sống mà không có thời gian chăm sóc da mặt. Với việc massage mặt, bạn sẽ giúp da có độ đàn hồi, giảm quá trình lão hóa.

Massage giúp làm sạch da mặt từ sâu bên trong. Việc bạn sử dụng sửa rửa mặt bình thường chỉ có thể lấy đi những bụi bẩn và vi khuẩn ngoài da, còn thực chất vi khuẩn bên trong cứng đầu và vẫn bám sâu. Với cách massage nhẹ nhàng cho da mặt vào mỗi bữa sáng. Vậy để phát huy tác dụng của sữa rửa mặt, bạn hãy kết hợp massage trong quá trình rửa mặt với sữa rửa mặt, dưỡng chất trong sữa rửa mặt sẽ xâm nhập sâu vào trong từng tế bào nhờ kích thích chuyển động massage trên da. 

Massage tăng tính đàn hồi cho da, khi làn da có sự tác động thì từng tế bào, các cơ trên mặt hoạt động nhiều hơn bình thường sẽ gúp da căng mịn và giảm quá trình lão hóa.

Massage da mặt giúp da sáng màu, thông qua việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các mặt nạ tự chế. Tin thêm: giảm mỡ đùi nhanh nhất

Tác dụng của việc massage mặt

Massage mặt buổi sáng sao cho đúng cách?

Nhiều bạn đã biết đến phương pháp này nhưng không phải ai cũng biết massage mặt buổi sáng đúng cách. Bạn cần thực hiện massage một cách nhẹ nhàng. Bạn nên thực hiện phương pháp này sau khi bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.

Việc massage rất đơn giản, chỉ cần 5 phút, hãy massage da mặt theo hướng đi lên để làm căng da, da không bị chảy xệ. Sau khi rửa mặt xong, lau khô, hãy xoa 2 bàn tay để tạo nhiệt. Chúng ta cũng có thể sử dụng một ít dầu dừa hoặc dầu oliu để masage nhằm giúp quá trình massage diễn ra nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Dùng 3 ngón tay xoa từ giữa theo hướng dọc lên sóng mũi. Dừng ngón tay massage từ khóe mũi đến vùng thái dương. Massage từ khóe mũi lên trán rồi vòng qua mắt, khóe mũi, vuốt từ cằm đến tai, từ cánh mũi đến đuôi mắt. Tiếp theo hãy dùng 3 ngón tay ấn phía trên xương gò má 4 giây rồi thả ra.

Các động tác này sẽ giúp máu lưu thông, thư giãn cơ mặt mà không cần phải tốn chi phí. Cần duy trì thói quen này mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn ngày càng tươi trẻ hơn.

Bài viết trích nguồn tại: https://tuvancayghepimplantnhakhoa.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
24 tháng 5
Twitter Facebook

Lợi bị sưng tấy khi chiếc răng ở vị trí trong cùng mọc khiến không ít người lo lắng. Chúng ta đều biết vị trí trong cùng cung hàm là vị trí của chiếc răng số 8 hay còn gọi là răng khôn. Vậy răng khôn mọc khi nào, phải làm sao là tốt nhất? Dưới đây là những thông tin nha khoa cung cấp!

Nhiều vấn đề nảy sinh khi mọc răng khôn

Thông thường, sau một thời gian mọc, răng khôn bị lệch có thể phát sinh các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu,… do vị trí nằm trong cùng nên rất khó vệ sinh răng miệng. Bên cạnh đó, nếu răng mọc hoàn chỉnh khả năng nghiêng sang răng số 7, về lâu dài sẽ khiến chiếc răng này bị nứt, vỡ, gây ảnh hưởng đến ăn nhai.


Tuy nhiên, nếu răng mọc bị lệch nhưng không gây đau bạn không cần phải đi nhổ ngay, có thể sắp xếp thời gian ổn định rồi nhổ ngay sau đó cũng không gây ảnh hưởng gì. Bởi quá trình mọc răng thường diễn ra trong thời gian dài, nếu để răng mọc hoàn chỉnh mới thực hiện nhổ thì việc nhổ răng diễn ra sẽ ổn định hơn.

Khi nào thì nên nhổ răng khôn?

Thời điểm nhổ răng khôn tốt nhất là từ 18 đến 25 tuổi, khi chân răng hình thành được 2/3. Trên 35 tuổi, trường hợp phải phẫu thuật để nhổ răng khôn sẽ gặp nhiều khó khăn do xương cứng và đặc hơn. Mặt khác một số yếu tố toàn thân và tại chỗ cũng không cho phép can thiệp nhổ răng khôn. Quá trình lành thương, hậu phẫu cũng kéo dài và không thuận lợi.

- Khi việc mọc răng khôn gây ra các biến chứng đau, nhiễm trùng lặp đi lặp lại, u nang, ảnh hưởng đến răng lân cận.

- Khi răng khôn chưa gây ra biến chứng, nhưng giữa răng khôn và răng bên cạnh có khe giắt thức ăn, tương lai sẽ ảnh hưởng đến răng bên cạnh thì cũng có chỉ định nhổ răng khôn để ngăn ngừa biến chứng.


- Răng khôn mọc thẳng, đủ chỗ, không bị cản trở bởi xương và nướu nhưng không có răng đối diện ăn khớp, làm răng khôn trồi dài xuống hàm đối diện. Điều này tạo bậc thang giữa răng khôn và răng bên cạnh, gây nhồi nhét thức ăn, lở loét nướu hàm đối diện.

- Răng khôn mọc thẳng, đủ chỗ, không bị cản trở bởi xương và nướu, nhưng hình dạng răng khôn bất thường, nhỏ, dị dạng, gây nhồi nhét thức ăn với răng bên cạnh, lâu ngày gây sâu răng và viêm nha chu răng bên cạnh.

- Bản thân răng khôn có bệnh nha chu hoặc sâu răng lan rộng.

- Nhổ răng khôn để chỉnh hình, làm răng giả, hoặc răng khôn là nguyên nhân của một số bệnh toàn thân khác cũng nên được nhổ bỏ.
21 tháng 5
Twitter Facebook

Do là bệnh nha khoa phổ biến nhưng có diễn tiến âm thầm, khó phát hiện và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nên viêm nha chu có lây không, bọc răng sứ cho răng hô như thế nào là thắc mắc chung của rất nhiều người. Bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời cụ thể về vấn đề này.



Viêm nha chu có lây không
Viêm nha chu gây chảy máu chân răng
Bệnh viêm nha chu có lây không?


Viêm nha chu có lây không là điều thắc mắc của rất nhiều người, thực tế bệnh này có thể lây truyền từ người này sang người khác. Theo một nghiên cứu của Mỹ, bệnh nha chu lây truyền qua:

- Di truyền: có thể lây truyền từ mẹ sang con, giữa các thành viên trong gia đình. Người có bố mẹ mắc bệnh thì khả năng lây lan cao khoảng 6 lần so với người bình thường dù cho người này có vệ sinh răng miệng đúng cách đi chăng nữa. Tuy nhiên, chỉ có 30% dân số có đặc điểm về tính truyền mà thôi.

 >>Xem thêm: niềng răng hô có phải nhổ răng không

- Lây truyền qua đường nước bọt: nghiên cứu của Mỹ chỉ ra rằng, nguy cơ lây truyền bệnh nha chu giữa những người yêu nhau rất cao, nhất là khi tiếp xúc hôn môi.

Vì vậy, khi bị bệnh nha chu, để tránh gặp phải tình trạng viêm nha chu có lây không cần phải tiến hành điều trị càng sớm càng tốt. 


Cách điều trị viêm nha chu hiệu quả nhất


Thông thường, để điều trị bệnh nha chu, tùy thuộc vào mức độ, các giai đoạn tiến triển của bệnh mà bác sĩ nha khoa sẽ áp dụng nhều cách khác nhau. Cụ thể như:

- Điều trị khẩn cấp: nếu đã xuất hiện các túi mủ nha chu thì cần thực hiện các biện pháp khẩn cấp để xử lý túi mủ này, ngăn chặn cơn cấp tính của răng.

- Cạo vôi răng, xử lý gốc răng: nếu chỉ ở giai đoạn viêm nướu nhẹ, bác sĩ sẽ lấy cao răng để làm sạch răng, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập đến nướu, giúp nướu lành thương nhanh và khỏi bệnh. Thao tác xử lý mặt gốc răng áp dụng khi túi nha chu không quá sâu, chưa ảnh hưởng nhiều đến xương ổ răng.

- Phẫu thuật: Áp dụng khi túi nha chu trở nên sâu hơn, chứa nhiều vi khuẩn, ảnh hưởng đến xương ở răng, phá hủy răng thì cần phẫu thuật để giảm độ sâu của túi. Phẫu thuật còn có phương pháp tái tạo, làm dài răng, ghép mô mềm,…

- Điều trị duy trì: là giai đoạn điều trị khi bệnh đã được chữa khỏi, việc này kéo dài cho đến khi bệnh lý viêm nha chu khỏi hẳn thì thôi.


Điều trị viêm nha chu ở đâu tốt nhất?


Không chỉ làm mất ăng, gây ra đau nhức, sưng nướu, hôi miệng, viêm nha chu có lây không khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp, khó khăn trong ăn uống. Nha chu còn có nhiều biến chứng nguy hiểmkhác như đau vùng thái dương, tim mạch, nhiễm khuẩn huyết, tiểu đường và bệnh về đường hô hấp.

Vì vậy, nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường của răng miệng, bạn cần đến nha khoa để được bác sĩ điều rị kịp thời. Viêm nha chu chủ yếu xuất phát từ cao răng nên cần phải thực hiện cạo cao răng là điều trước tiên.

Hiện nay, nha khoa Đăng Lưu đang triển khai các gói chăm sóc nha chu toàn diện bao gồm lấy cao răng và đánh bóng răng muối khoáng. Chất lượng dịch vụ đã được kiểm chứng qua hàng ngàn ca điều trị vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi thực hiện điều trị tại nha khoa Đăng Lưu.

Ngoài ra, các bác sĩ điều trị đều có chuyển môn và kinh nghiệm cao, đảm bảo kết quả an toàn cho bệnh nhân. Nếu còn thắc mắc về viêm nha chu có lây không, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi càng sớm càng tốt.

Bài viết được trích nguồn tại: https://dichvucayghepimplantmini.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
14 tháng 5
Twitter Facebook

Squat là một bài tập tuyệt vời cho vòng ba săn chắc cũng như giúp các cơ ở phần thân dưới luôn khỏe mạnh. Nhưng nếu squat mà đầu gối của bạn gấp khúc thì bạn sẽ dễ bị chấn thương hơn là đạt được hiệu quả tập luyện. 

Bài tập tăng vòng 3 trong 1 tuần dành cho chị em

Có được vòng 3 săn chắc là điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn, vòng 3 khiêm tốn sẽ khiến chị em mất đi vẻ đẹp tự tin. Muốn tăng vòng 3 trong 1 tuần, mỗi ngày hãy dành 30 phút để tập luyện, tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp thì sẽ cho kết quả như mong muốn.

Bài tập squat cơ bản

Động tác này thực hiện rất đơn giản, đây là động tác cơ bản nhất trong những bài tập squat, nếu không thực hiện được động tác này thì bạn sẽ không thực hiện được ước muốn tăng vòng 3.

Chắp 2 bàn tay lại với nhau, đưa về trước mặt, thực hiện ngồi xuống và đứng lên, luôn giữ cho lưng thẳng, không khom người. Thực hiện động tác này 20 lần.

Những lưu ý khi tập squat

Squat đá chân sau

Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, dồn lực cơ thể về 2 gót chân. Đứng thẳng lên và nâng 1 chân thẳng ra đằng sau, đổi bên tương tự.

Squat tư thế sumo

Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, mũi chân hướng ra ngoài, tay chống hông, đẩy hong ra sau và squat xuống, hướng hai ối ra ngoài, rồi đứng thẳng lên.


Bài tập nhảy squat

Chuẩn bị tư thế như squat bình thường, squat xuống và đẩy mạnh người lên, nhày càng cao càng tốt, tiếp đất với động tác squat xuống.

Những lưu ý khi tập squat

Khi bạn ngồi xuống, điều quan trọng nhất là đầu gối không được chụm lại, sẽ làm khoá khớp và gây ra chấn thương. Vì vậy, luôn giữ cho đầu gối hướng ra ngoài.

3 điều cần nhớ: mông đưa ra sau, đùi thẳng và bụng hóp lại. Khi bạn càng mở rộng chân thì bạn càng tập được cơ đùi trong. 

Tuy nhiên, không phải cứ tập luyện là có vòng 3 như ý, việc kích thước vòng 3 có tăng hay không còn tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bạn trong suốt quá trình tập luyện.

Thực phẩm tăng vòng 3: hãy bổ sung cho cơ thể các thực phẩm làm từ đậu nành, các thực phẩm giàu chất đạm, thực phẩm giàu vitamin…

Thường xuyên đi bộ leo cầu thang. Hạn chế tắm nước quá nóng, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Đối với những bạn tập squat, bạn nên duy trì tập luyện với thời gian lâu dài để cải thiện vòng 3 hiệu quả hơn nữa. 

Bài viết trích nguồn tại: https://nangmuihiendaihanquoc.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
10 tháng 5
Twitter Facebook

Đau răng gây nên những cơn đau và sốt nhẹ kéo dài làm ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hằng ngày của mọi người. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây. Bên cạnh đó, tình trạng chảy máu chân răng thường xuyên có nguy hiểm không?

Nguyên nhân gây ra đau răng
Trước khi tìm hiểu về giảm đau răng bằng cách nào, bạn nên biết được nguyên nhân gây ra đau nhức răng là gì để có cách chữa trị thích hợp. 

- Đau nhức răng do vệ sinh răng miệng kém, tạo điều kiện cho mảng bám bám vào răng, kẽ răng gây ra sâu, viêm nhiễm chân răng.

- Do các biến chứng từ viêm nha chu, áp xe chân răng, viêm tủy gây đau nhức, dễ nhạy cảm với thức ăn nóng lạnh.

Nếu tình trạng đau nhức liên tục và phát sốt như trường hợp của bạn Hoàng Ánh, tốt nhất bạn nên đến ngay cơ sở nha khoa để được thăm khám và điều trị. Vì lúc này, tình trạng đau nhức răng có thể đã biến chứng, trở nặng hơn. 

Giảm đau răng bằng cách nào?
Nếu chưa có thời gian đến nha khoa ngay, bạn có thể áp dụng một só cách giảm đau răng ngay tại nhà như sau:

Giảm đau răng bằng lá trầu không
Lá trầu được xem là một nguyên liệu từ thiên nhiên có tính diệt khuẩn cao, việc dùng lá trầu để giảm đau răng là rất hiệu quả. Chỉ cần lấy lá trầu không giã nhỏ với một ít nước muối loãng, sau đó ngâm lá trầu vào một ót rượu đã pha loãng, Gạt lấy phần nước trong ở phía trên, dùng phần nước này súc miệng mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối. Cơn đau răng sẽ giảm dần chỉ sau 2-3 ngày.

Giảm đau răng bằng cách nào hiệu quả?
Lá trầu không chữa đau răng tốt

Sử dụng bồ kết giảm đau răng nhanh chóng
Quả bồ kết từ xưa đã được biết đến với công dụng làm đen, mượt mái tóc của phái nữ. Tuy nhiên, tác dụng làm giảm đau răng bằng cách nào thì dường như rất ít ai biết.

Lấy bồ kết khô đem nướng cháy vỏ bên ngoài, nghiền nhỏ vỏ rồi đem ngâm với rượu từ 2-3 ngày. Sau đó dùng dung dịch này ngậm trong miệng vài phút rồi súc miệng với nước sạch. Không chỉ chữa đau nhức răng hiệu quả mà còn an toàn với sức khỏe.

Giảm đau răng bằng lá bàng non
Lá bàng non có tính sát khuẩn cao nên được tin tưởng có thể áp chế được cơn đau răng tại nhà hiệu quả. Lấy lá bàng nón rửa sạch rồi đun sôi với lửa nhỏ cho đến khi còn lại khoảng 1 chén nước thì tắt bếp và chắt lấy phần nước.

Dùng nước lá bàng non súc miệng sau mỗi bữa ăn, nên ngậm trong miệng khoảng 5 phút để tinh chất trong lá bàng ngấm vào chân răng, loại bỏ vi khuẩn gây hại. Sau khi dùng nước lá bàng, bạn nên súc miệng lại với nước ấm, cơn đau nhức sẽ giảm dần.

Ngoài việc áp dụng các cách trên, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ. Bổ sung thêm vitamin để giúp cải thiện tình trạng sưng tấy và chảy máu chân răng.

Những cách giảm đau răng bằng cách nào tại nhà ở trên chỉ có hiệu quả khi tình trạng bệnh mới chớm, đối với tình trạng nặng thì các cách này hoàn toàn không thể điều trị triệt để. Nếu bạn mong muốn tìm được cách dứt điểm thì nên sắp xếp đến nha khoa uy tín, bác sĩ ở đó sẽ khám và điều trị cho bạn.
Bài viết trích nguồn tại: biquyetgiuginsacdep.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
08 tháng 5
Twitter Facebook

Giảm cân bằng cách uống thuốc giảm cân cấp tốc, nhưng với cách này không được an toàn, có nhiều trường hợp sau khi uống thuốc giảm cân lại có tác dụng phụ, thậm chí kết quả xấu không như mong đợi. Vậy tại sao chúng ta lại không áp dụng cách giảm cân khoa học hiệu quả không cần dùng thuốc. Cụ thể cách giảm cân này như thế nào?

Giảm cân khoa học như thế nào?

Protein
Protein có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể để duy trì sức khỏe và nuôi dưỡng các cơ bắp, tóc, da cùng các mô liên kết. Có một chế độ protein khoa học khiến bảo vệ sức khỏe con người tốt hơn. Và chế độ này rất có ích trong việc giảm cân.

Theo các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy, ăn uống nhiều protein sẽ thường xuyên cho ta cảm giác no, làm hạn chế khả năng hấp thụ năng lượng và giúp giảm cân hiệu quả hơn. Bạn có thể ăn lượng protein vào bữa sáng cao hơn và sẽ khiến bạn lâu đói hơn. Bữa trưa thì dùng thức ăn chứa ít calo hơn.

Uống trà xanh
Trà xanh có nhiều công dụng tốt đối với cơ thể và trong đó chính là việc giảm cân an toàn. Nhưng bạn phải biết uống trà xanh đúng thời điểm và đúng cách để không gây hại cho sức khỏe. 

Thời gian lý tưởng cho việc uống trà là vào buổi sáng sau khi thức dậy và đã ăn sáng ít nhất 1 giờ. Bởi vì sau một đêm ngủ dài, cơ thể đã tiêu hao một lượng nước lớn và việc uống một tách trà vào buổi sáng có công dụng bổ sung lại lượng nước thiếu hụt ấy.

Giảm cân khoa học như thế nào?

Ăn trứng vào mỗi sáng
Trứng có chứa nhiều protein tốt cho người giảm cân và đem lại cảm giác no lâu hơn, chống lại cảm giác thèm ăn và đói.

Hơn nữa, trứng giữ được những chất di h dưỡng không bị mất đi trong quá trình chế biến và hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

>>Làm đẹp khác: giảm mỡ đùi nhanh nhất

Uống nước lọc
90% cơ thể là là nước, nên có thể thấy được vai trò quan trọng của nước như thế nào. Uống nhiều nước giúp làm tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa và tăng hoạt động của dạ dày, quá trình tuần hoàn máu đều hơn và khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ tăng từ 10-20%. Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy khoảng 10 phút, nên uống 1 ly nước ấm để làm tăng hiệu quả giảm cân nhanh.

Giảm lượng tinh bột đường
Bạn nên hạn chế ăn nhiều các chất tinh bột đường trong mỗi bữa ăn hàng ngày để việc giảm cân dễ dàng hơn. Như thế cơ thể mới sử dụng đến lượng mỡ dự trữ có trong cơ thể đốt cháy tạo thành năng lượng sống.

Không uống nước có gas, nước ngọt
Nước ngọt có gas gây tích mỡ lớn trong cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, nếu uống nước ngọt có gas liên tục trong 6 tháng thì sẽ khiến mỡ thừa tích tụ quanh cơ xương và gan nhiều hơn. Từ đó dẫn đến việc kháng insulin trong cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ăn nhiều chất xơ
Ăn nhiều chất xơ có thể giúp bạn kiểm soát 1 lượng cân nặng tăng lên rõ rệt. Chất xơ có tác dụng làm bạn no lâu mà không cần phải ăn thêm nhiều calo và như thế sẽ giúp được bệnh béo phì.

Ngủ đủ giấc
Các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy, những người ngủ ít hơn 6h một ngày có thể khiến bạn mắc các chứng bệnh béo phì hơn so với những người ngủ 7-8 giờ một ngày. Hơn nữa, thiếu ngủ còn khiến bạn gặp rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Bài viết trích nguồn tại: https://nangmuichuansline.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
03 tháng 5
Twitter Facebook

Chị em thường lan truyền nhau rằng massage bụng bằng tinh dầu sẽ giúp quá trình thải độc tố, giảm mỡ bụng được hiệu quả cao. Vì thế, chuyên mục làm đẹp xin được giới thiệu tới mọi người các loại tinh dầu massage giảm béo đang được ưa chuộng.

Bài viết liên quan: bọc răng sứ có bị hôi miệng không

Các loại tinh dầu massage giảm béo hữu hiệu
Tinh dầu bưởi massage giảm béo

Tổng hợp các loại tinh dầu massage giảm béo


Tinh dầu bưởi


Tinh dầu bưởi có công dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo trong cơ thể, giảm đầy hơi bụng và cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đóm vitamin C, A, canxi, magie, folate, chất xơ là những thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, giảm căng thẳng mệt mỏi và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Muốn giảm mỡ bụng và thải độc tố cho cơ thể, chỉ cần dùng 2 giọt tinh dầu bưởi cho vào 1 lý nước và uống vào mỗi buổi sáng. Bên cạnh đó, có thể dùng tinh dầu bưởi khoảng 2 giọt cùng 6 giọt dầu dừa vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên khu vùng da tích tụ mỡ nhiều như đùi, bụng. Thực hiện động tác massage nhẹ nhàng trong 30 phút để tinh dầu bưởi có thời gian thấm sâu vào trong da giúp đánh bay những lớp mỡ thừa tích tụ.

Hoặc có thể bạn nhỏ vào vài giọt dầu bưởi vào mặt dây chuyền đeo trên cổ có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp không ăn các thực phẩm không tốt.


Tinh dầu gừng


Gừng được xem là nguyên liệu tự nhiên dùng trong các bữa ăn hằng ngày. Tinh dầu gừng có vị cay, hơi ngọt, có tác dụng chống viêm, sát khuẩn, giảm đau, viêm khớp. Gingerol có trong gừng sẽ làm nóng vùng bụng giúp cơ thể tiêu hao được lượng mỡ thừa và là một trong số các loại tinh dầu massage giảm béohiệu quả.

Bạn có thể cho 2 giọt tinh dầu gừng vào ly nước hoặc trà xanh uống vào mỗi buổi sáng. Và kết hợp với 5 đến 6 giọt dầu dừa hoặc dầu oliu để massage vùng bụng 30 phút mỗi ngày thì hành trình sở hữu một vóc dáng cân đối không còn là điều mơ ước.


Tinh dầu bạc hà


Như các bạn đã biết, lá bạc hà có nhiều công dụng khác nhau và giờ lá bạc hà được biết đến với một công dụng nữa đó là giảm béo. Tinh dầu bạc hà có tác dụng hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, điều trị bệnh hô hấp, chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt. Cùng với đó, tinh dầu bạc hà làm giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy hết lượng mỡ thừa. Nếu dùng để uống thì chỉ cần cho 1-2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm rồi uống mỗi sáng hoặc cho vào miếng bông gòn đưa lên mũi ngửi hít thở đều.

Nếu dùng để massage thì chỉ cần trộn 1-2 tinh dầu bạc hà với 5-6 giọt dầu dừa hoặc dầu oliu để xoa bóp các vùng cần giảm mỡ khoảng 30 phút. Nên kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả cao.


Tinh dầu chanh


Chanh chứa rất nhiều vitamin C và d-limonenen giúp cân bằng quá trình trao đổi chất và thải độc tố cho cơ thể. Hay có thể uống một ly nước ấm có vài giọt tinh dầu chanh hàng ngày để thanh lọc chất độc, giúp sức khỏe luôn được đảm bảo. Hoặc dùng 1-2 giọt tinh dầu chanh với 5-6 giọt dầu dừa vào lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng lên vùng tích tụ mỡ khoảng 30 phút. Tinh dầu chanh sẽ thẩm thấu vào da và đánh bay các lớp mỡ, trả lại một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh.


Tinh dầu quế


Tinh dầu quế có chức năng duy trì lượng đường trong máu, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, bảo vệ sức khỏe đường ruột, tẩy giun sán hiệu quả. Có thể sử dụng tinh dầu này để uống hoặc trộn với 5-6 giọt dầu oliu để massage vùng bụng 30 phút mỗi ngày. Đây được xem là một loại tinh dầu massage giảm béo tốt.

Bài viết được trích nguồn tại: https://chinhmui3dhanquoclagi.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
01 tháng 5
Twitter Facebook

Gạo lứt là loại gạo giàu vitamin, chất xơ nhưng lại không có chất đạm và chất béo nên được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân.

Công dụng của gạo lứt

Gạo lứt có hiệu quả trong việc giảm béo vì thành phần của nó có chứa axit anpha lippic. Axit này tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo, lượng mỡ dư thừa và sự tích tụ mỡ sẽ được ngăn chặn bằng việc gia tăng lượng glutation tự nhiên. Nhất là rất phù hợp với những bà mẹ muốn giảm béo sau khi sinh hay những người mắc bệnh tiểu đường và mỡ trong máu khi mang thai. Đồng thời chất xơ và các nguyên tố vi lượng cùng vitamin trong gạo lứt mang lại cảm giác no và chống lại việc thèm ăn.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt

Hướng dẫn giảm cân sau sinh bằng gạo lứt

Người ta thường hay nói gạo lứt muối mè chính là công thức giảm cân quen thuộc. Nhưng đối với các mẹ bị thận hay các bệnh tim mạch đây không được xem là giải pháp tốt. Nên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì nên chú ý tới những thực đơn sau đây.

Bữa sáng: Một chén bột gạo lứt bao gồm gạo lứt, nếp lứt, mè đen và hạt sen cùng với 1 chén rau xanh và 1 ly sữa gạo lứt.

Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt, 1 dĩa rau luộc và 1 dĩa đậu hủ kho nấm hoặc tép rang.

Bữa tối: 1 chén cơm gạo lứt, 1 phần sốt cà, 1 tô canh bí đỏ sườn heo cùng 1 dĩa trái cây.

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn uống nước giải khát thay thế nước lọc thì có thể thay nước trà bancha, trà gạo lứt hoặc sữa gạo lứt để uống.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt

Bạn cần ăn chậm và nhai kỹ để giảm cân sau sinh bằng gạo lứt phát huy hết khả năng và công dụng. Cách tốt nhất nếu có thời gian thì nên nhai kỹ 5-70 lần trước khi nuốt để dạ dày tiêu hóa được tốt hơn.

Cách massage bấm huyệt trị liệu

Cần đảm bảo gạo lứt sạch và không còn tồn dư chất hóa học. Vì vậy, chỉ nên ăn gạo ở nơi bán có địa chỉ uy tín, còn mới. Đồng thời, nên chọn mua gạo được bảo quản kỹ, không bị ẩm mốc, tránh để gạo tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bên ngoài.

Khi nấu, không nên ngâm gạo quá lâu hoặc vo gạo quá kỹ, vì lượng vitamin B1 dễ hòa tan trong nước nên nếu bạn ngâm hoặc vò gạo quá lâu sẽ khiến chúng mất đi. Khi nấu cũng không nên mở nắp xoong quá lâu vì sẽ khiến vitamin bay hết.

Muốn giảm cân với gạo lứt thành công thì không nên ăn hoặc uống các loại thức uống có tính kích thích như bia rượu, nước ngọt có gas mà chỉ nên uống nước lọc hoặc sữa đậu nành. Đồng thời nên kiêng cữ các thực phẩm chứ nhiều dầu mỡ và nhất là đồ ăn nhanh và các loại mỡ động vật.

Ngoài ra, cần có chế độ ăn uống và luyện tập thể dục đúng cách như thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà, ăn uống các loại thực phẩm tốt cho cơ thể như trà giảm cân. Nhất là việc tập yoga rất tốt cho các mẹ sau sinh muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, thư giãn tinh thần và giải tỏa hết những mệt mỏi.

Một phương pháp giảm cân khác ngoài gạo lứt đó chính là dùng rượu gừng massage cho cơ thể.

Gừng không chỉ là gia vị nấu ăn mà còn được xem là loại thuốc chữa được nhiều bệnh như trị được các bệnh đau đầu, tiêu chảy, đau bụng…hoặc giúp tăng cường khả năng trao đổi chất cùng sự lưu thông máu và ngăn ngừa ung thu rất tốt.

Cách thực hiện lại rất đơn giản chỉ cần gọt bỏ vỏ gừng tươi rồi giã nhuyễn rồi trộn với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 và ngâm trong khoảng thời gian 1 tháng là có thể sử dụng.

Áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả

Bài viết trích nguồn tại: https://chiphiniengrangnk.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
01 tháng 5

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget